Academie de werder | Devenir un footballeur professionnel






0-0
Image

EQUIPE (A)

  • David
  • Maryvon
  • Vianney
  • David D.
Image

EQUIPE (B)

  • Willi
  • Kenneth
  • Délé
  • Mouniou

Programmes

Image

Equipe (A)

VS
Image

Equipe (B)

Les types de passes

Les pénalties Les contrôles Les coups francs conduite de balle Les tirs Encadrement physique Encadrement technique et individuel Les gestes techniques niveau dribble Encadrement technique et en groupe par compétence recherchée Encadrement technique niveau gardien et réflexe sur le terrain Nos différents styles de jeux à étudier pour s'en servir sur le terrain Les types de buts et finitions face au gardien

Détails des programmes

Image

Equipe A

VS
Image

Equipe B

Vendredi de 15h-30 - 19h-30



-LES PASSES *les passes courtes *les passes longues *les passes à effet *les passes flottantes *les passes intérieur du pied *les passes extérieur du pied *les passes sur technique *les passes piquées dans le dos de la défense

-LES TIRS * tirs de loins * tirs de proches * tirs de côtés * tirs à retardement * tirs à effet * tirs aux buts * tirs sur coups francs

* Exercices pratiques * Exercices pratiques en groupe Entrainement d'équipe entre le A et le B ; et pratique des gestes appris.

Image

Equipe A

VS
Image

Equipe B

Vendredi de 15h-30 - 19h-30



-LES CONTROLES *les controles sur les passes courtes *les controles sur les passes longues *les controles sur les tirs à courbes *les controles sur les passes à courbes *les controles sur les frappes *les controles sur les passes à effet *les controles sur les tirs à effet *les controles sur les tirs flottants

-CONDUITES DE BALLES ET FINITION *conduite de balle simple *conduite de déroutante *conduite avec un adversaire *conduite entre deux adversaires *finition venant du côté gauche *finition venant du côté droit *finition venant du milieu

* Exercices pratiques * Exercices pratiques en groupe Entrainement d'équipe entre le A et le B ; et pratique des gestes appris.

Image

Equipe A

VS
Image

Equipe B

Samedi de 15h-30 - 19h-30



-ENCADREMENTS PHYSIQUES ET TECHNIQUES *dévélopper la puissance des bras *dévélopper la puissance des pieds *dévélopper la puissance tirs des pieds *les abdos et autres Exercices de puissances physiques et techniques

-LES GESTES TECHNIQUES *la roulette de Zidane *la roulette à Mc GEADY *l'élastico de Ronaldinho à 90 *l'élastico de Ronaldo à 45 *l'élastico à l'envers de tchy *le double contact *le tripple contact *la sombréro *l'arc en ciel *l'inter-externe *le rateau *le rateau derrière la jambe d'appuie *la croquetta *la cryff interne *la CR shop *le step over *la combinaison de plusieurs gestes techniques *la combinaisons de plusieurs gestes techniques qui n'ont pas de noms.

* Exercices pratiques * Exercices pratiques en groupe Entrainement d'équipe entre le A et le B ; et pratique des gestes appris.

Image

Equipe A

VS
Image

Equipe B

Dimanche de 15h-30 - 19h-30



-DJONGLAGE PLUS ENTRAINENEMENT INTENSIF *cross over: levé de balle + cross over *riverse cross : levé de balle + riverse cross *abass cross : levé de balle + abass cross *jumpe flic: levé de balle à la Neymar *double contact: levé de balle à la Marcello *geste technique 1: levé de balle à la Ronaldinho *geste technique 2: levé de balle à la Ronaldinho *geste technique 3: levé de balle à la Ronaldinho *geste technique 1: levé de balle à la Ronaldinho *geste technique: levé de balle à la Cristiano Ronaldo *geste technique: levé de balle à la Zlatan
*ect......















* Exercices pratiques * Exercices pratiques en groupe Entrainement d'équipe entre le A et le B ; et pratique des gestes appris.

Academie de werder | A propos de nous